outubro 17, 2017Publicado por ClaraLuz on outubro 17, 2017Categorias Exercício físico Qualidade de vida SaúdePilates: conheça a atividade física criada para o equilíbrio, resistência e forçaO Pilates é uma espécie de exercício físico elaborado por Joseph Pilates, que se baseia no desenvolvimento do corpo através do equilíbrio dos centros de força, […]