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Já provou legumes salteados? Grande parte do cuidado com a saúde vem da alimentação, da forma e do que nos alimentamos. É comum vermos um prato com uma folha de alface na tentativa de equilibrar aquele prato desequilibrado, mas podemos tentar fazer um pouco mais do que isso, não é mesmo? Grande parte da má alimentação que vemos é pela falta de costume ou pela facilidade que existem em consumir comidas prontas, congeladas e embutidas. Mas com um pouco de criatividade e ajuda, podemos descobrir uma enorme variedades de alimentos bons para a saúde e saborosos.
Existem grandes variedades de elementos e composições (inclusive produtos naturais!) para que possamos ter nossa dieta mais balanceada e saudável, sem necessariamente deixar de comer nada do que gostamos. Precisamos é dosar as medidas. Sabemos que muita gente encontra certa dificuldade em “preparar” esses alimentos, mas eles são mais simples do que imaginamos, principalmente os legumes e vegetais.
Por isso colocaremos aqui o link para uma lista de 10 receitas de legumes salteados muito boa, fácil e prática que encontramos no mundo boa forma, vamos divulgar e fazer em casa. Receitas práticas e que ficam saborosíssimas.
Para acessar o link, clique aqui e aproveite!
8 Comments
Muito bom este post sobre legumes, gosto muito, vou usa lo como fonte de informações. Obrigado.
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